Comment aller bien, plutôt que pourquoi j'ai mal.

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L'hypnose est un fonctionnement naturel, un état de rêverie éveillée qui va être amplifié par le/la thérapeute après avoir identifié ensemble l'objectif de la séance. L'hypnose ericksonienne est une thérapie brève et douce qui utilise l'état de conscience modifié pour augmenter le contact avec notre partie inconsciente et avoir accès à nos ressources intérieures.

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La séance se pratique assis, dans un état de détente profonde, amené en transe hypnotique par le/la thérapeute qui guide par des suggestions, des métaphores, où l'on continue à entendre l'environnement, à sentir son corps, parfois à répondre aux questions. Elle permet de mobiliser ses ressources intérieures, car l'inconscient contient nos solutions, nos forces, notre capacité d'apprentissage.

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Notre partie inconsciente trouve des solutions pour nous. Cette technique permet de se reconnecter à nos ressources, aux capacités de notre inconscient positif, pour mobiliser ces forces et les utiliser dans notre intérêt. L'hypnothérapie permet de contourner les résistances conscientes du mental pour dépasser un choc émotionnel, un blocage, une peur, en vue de se libérer, mais aussi de développer sa créativité et retrouver un mieux-être.

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L'accompagnement en hypnose varie de 1 à 4 séances selon votre objectif. Vous êtes engagé·e et responsable de votre propre changement.

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L'hypnose ne remplace en aucun cas les traitements médicaux et ne se substitue pas à une consultation médicale.