VÉRONIQUE
STOLL
PSYCHOTHÉRAPIE/HYPNOSE
SOMATOTHÉRAPIE/SHIATSU
TÉMOIGNAGES
PSYCHOTHÉRAPIE
« Partager ses maux, on les soulage »
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L’accompagnement en psychothérapie permet de :
- Traverser un changement, un événement de vie douloureux, en étant soutenu,
pour mettre des mots sur ce qu’on ressent et trouver ensemble des solutions.
- Créer une alliance thérapeutique dans une relation authentique, soutenante et emphatique,
dans un cadre confidentiel et sécurisé.
- Comprendre ses peurs, ses angoisses, ses colères, ses émotions, ses blocages
pour retrouver un état d’être satisfaisant dans la confiance pour accepter cette transformation proposée.
- Apprendre à communiquer de façon plus saine et à s’auto-réguler émotionnellement.
- Se libérer des schémas répétitifs limitants qui empêchent de se réaliser, d’être Soi,
en apprenant à poser des limites pour ne plus subir.
- Trouver ses propres ressources pour être autonome, dans une meilleure connaissance de Soi
en vue d’avoir des réactions plus alignées à ses propres besoins.
- Transformer sa façon d’être en relation afin de ne pas dépendre des autres ou des circonstances
pour se sentir bien .
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SOMATOTHÉRAPIE
On constate aujourd’hui que beaucoup d’ approches en thérapie sont focalisées soit sur le corps, soit sur le mental.
J’ai voulu me former aux deux dimensions, car je souhaitais proposer un travail sur ces deux plans simultanément, pour permettre à la personne de profiter dans son travail intérieur de l’apport du psychisme ET du physique.
C’ est ce qu’on nomme la SOMATOTHÉRAPIE.
Ma formation à l’EEPSSA, dirigée par le Docteur Richard MEYER, psychiatre et père de la Somatothérapie en France, m’a permise d’aborder la personne dans sa totalité, d’élaborer l’intégration du corporel dans la psychothérapie
et de considérer le corps comme le canal de communication en soi, autant que la parole.
Le but de mon travail est d’aider chacun à trouver la juste expression de son être, après avoir déblayé ce qui encombre, après avoir levé les blocages, les empêchements, en s’adressant aussi au corps, car le mental
et les mots ne suffisent pas.
Je propose une double attention dans mes suivis, une double écoute de langage du corps, des mots et des rêves.
Il est primordial pour moi dans ma pratique de suivre cette union du corps et du mental pour profiter de la richesse de ces deux dimensions, pour développer cette puissance personnelle de régulation commune à tous.
Cet accompagnement permet de trouver un équilibre d’auto-régulation, ainsi qu’une juste expression de soi, dans la vérité de son être le plus profond , d’accéder ainsi à une autonomie.
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« le travail énergétique éveille, par un biais physiologique, des couches inconscientes »
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SHIATSU
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D'origine japonaise, se basant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu consiste à effectuer des pressions à travers le vêtement, sur l ‘ensemble des méridiens énergétiques qui parcourent le corps tel un réseau électrique.
Ces pressions agissent sur la circulation générale du corps par l’assouplissement des tensions musculaires et nerveuses, provoquant un apaisement obtenu par le relâchement du corps.
Le shiatsu permet à la personne qui le reçoit d’avoir une pleine conscience de son schéma corporel,
ainsi que de son ressenti sous l’effet des pressions.
L’abaissement du mental ainsi favorisé, va permettre de se relier de façon plus profonde à sa propre force vitale engendrant un processus de régénération naturelle et une auto-régulation.
Ce rééquilibrage énergétique favorise une ouverture au niveau relationnel, sensoriel, émotionnel.
Le contact corporel, ainsi que les sensations tactiles permettent la dissipation des angoisses, des doutes
grâce à l’apaisement du mental.
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(Ces techniques sont proposées dans le cadre de la séance de Somatothérapie en première ou deuxième partie suivant le besoin du moment).
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HYPNOSE
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COMMENT ALLER BIEN, PLUTÔT QUE POURQUOI J’AI MAL
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- L’hypnose est un fonctionnement naturel, un état de rêverie éveillée qui va être amplifié
par le/la thérapeute après avoir identifier ensemble l’objectif de la séance.
- L’hypnose ericksonienne est une thérapie brève et douce qui utilise l’état de conscience modifié
pour augmenter le contact avec notre partie inconsciente pour avoir accès à nos ressources intérieures.
- La séance se pratique assis, dans un état de détente profonde, amené en transe hypnotique
par le/la thérapeute qui guide par des suggestions, des métaphores où on continue à entendre l’environnement,
à sentir son corps, parfois à répondre aux questions.
- La séance d’hypnose va permettre de mobiliser ses ressources intérieures,
car l’inconscient contient nos solutions, nos forces, notre capacité d’apprentissage.
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Notre partie inconsciente trouve des solutions pour nous.
- Cette technique permet de se reconnecter à nos ressources, aux capacités de notre inconscient positif
pour mobiliser ces forces et les utiliser dans notre intérêt.
- L’hypnothérapie permet de contourner les résistances conscientes du mental
pour dépasser un choc émotionnel, un blocage, une peur, en vue de se libérer,
également développer sa créativité et retrouver un mieux- être.
- L’accompagnement en hypnose varie de 1 à 4 séances selon votre objectif.
Vous êtes engagé et responsable de votre propre changement.
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L’HYPNOSE NE REMPLACE EN AUCUN CAS LES TRAITEMENTS MEDICAUX ET NE SE SUBSTITUE PAS A UNE CONSULTATION MEDICALE
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THERAPIE ENERGETIQUE
Après plusieurs années d'expérience en somatothérapie, j'ai créé ma séance idéale, en réunissant la pression active du shiatsu avec un toucher plus subtil agissant sur l'énergie qui circule dans notre corps.
UNE HEURE DE BULLE HORS DU TEMPS
La première partie de la séance (habillé, sur le ventre) est réservée au shiatsu qui agit sur les tensions musculaires et nerveuses avec des pressions et des étirements au niveau de la nuque , des trapèzes, du dos.
La deuxième partie de la séance (sur le dos) est dédiée à la thérapie énergétique ou vibratoire avec des mouvements plus doux, plus légers.
Partons du principe qu'il faut une bonne homéostasie énergétique pour être en bonne santé.
Or la première cause d'un déséquilibre énergétique est provoquée par une accumulation d'émotions non digérées, non exprimées, suite à des événements perturbants, des agressions extérieures et des traumatismes.
Une émotion, surtout négative, doit être transformée sinon elle devient pathogène.
En effet, la perturbation du mouvement énergétique peut provoquer des blocages, des engorgements qui vont se manifester par des inflammations, des douleurs physiques.
Cette action par le toucher va permettre de rétablir une harmonie afin de rendre la circulation de l'énergie dans les cellules, plus fluide, plus libre.
Après plusieurs années de pratique, je constate que des personnes recevant ce soin, à priori septiques quant au concept d'énergie dans le corps, ressentent un profond bien-être, un grand calme intérieur, une libération de l'agitation mentale.
Ce soin énergétique est une heure de bulle hors du temps, extrêmement régénérateur. ​​
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