VÉRONIQUE
STOLL
PSYCHOTHÉRAPIE/HYPNOSE
SOMATOTHÉRAPIE/SHIATSU
TÉMOIGNAGES
THÉRAPIES INTÉGRATIVES
« A raconter ses maux, souvent on les soulage »
Les bénéfices des thérapies intégratives :
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- Intégration de différents courants théoriques et de diverses approches dans une même cure thérapeutique.
- Adaptation du thérapeute à la singularité de la personne qu’il reçoit.
- Toute thérapie est une expérience émotionnelle corrective introduite par la reviviscence des carences et des angoisses, dans la relation thérapeutique, pour mettre en place un processus de réparation.
- Régularisation des affects ( meilleure adaptation générale).
- Création d’un état d’être qui permet la fluidité, la confiance, l’aptitude à la transformation .
- Le thérapeute privilégie une relation authentique, soutenante, emphatique, bienveillante,
plutôt qu’une attitude strictement technique.
- L’alliance thérapeutique permet de reprendre des forces et de pouvoir ressentir et exprimer dans le présent
ses souffrances, sa frustration, sa colère.
SOMATOTHÉRAPIE
On constate aujourd’hui que beaucoup d’ approches en thérapie sont focalisées soit sur le corps, soit sur le mental.
J’ai voulu me former aux deux dimensions, car je souhaitais proposer un travail sur ces deux plans simultanément, pour permettre à la personne de profiter dans son travail intérieur de l’apport du psychisme ET du physique.
C’ est ce qu’on nomme la SOMATOTHÉRAPIE.
Ma formation à l’EEPSSA, dirigée par le Docteur Richard MEYER, psychiatre et père de la Somatothérapie en France, m’a permise d’aborder la personne dans sa totalité, d’élaborer l’intégration du corporel dans la psychothérapie
et de considérer le corps comme le canal de communication en soi, autant que la parole.
Le but de mon travail est d’aider chacun à trouver la juste expression de son être, après avoir déblayé ce qui encombre, après avoir levé les blocages, les empêchements, en s’adressant aussi au corps, car le mental
et les mots ne suffisent pas.
Cette approche psycho-corporelle permet une conscientisation, à travers une écoute différente, de ces noeuds psychiques et somatiques, de ces résistances, des ces émotions figées, car ils sont parfois inscrits dans le corps sous forme de symptômes, de douleurs.
Je propose une double attention dans mes suivis, une double écoute de langage du corps, des mots et des rêves.
Il est primordial pour moi dans ma pratique de suivre cette union du corps et du mental pour profiter de la richesse de ces deux dimensions, pour développer cette puissance personnelle de régulation commune à tous.
Cet accompagnement permet de trouver un équilibre d’auto-régulation, ainsi qu’une juste expression de soi, dans la vérité de son être le plus profond , d’accéder ainsi à une autonomie.
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En complément pour mieux relier Corps & Esprit
« le travail énergétique éveille, par un biais physiologique, des couches inconscientes »
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LA RELAXATION, LA VISUALISATION
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Aider le mental à se déconnecter de ses cadres de réflexions trop rigides et lui donner accès au monde intérieur (pour ne pas dire l'inconscient), qui fait le lien avec les souvenirs et les compétences non conscientes,
le mental lâche prise et s'ouvre à un autre mode de fonctionnement.
Ces techniques de relaxation et de visualisation, pratiquées confortablement allongé en suivant simplement la voix du thérapeute, aident à s'intérioriser, à se mettre en connexion avec le monde interne des sensations,
des perceptions sensorielles, corporelles, à être en relation avec sa créativité intérieure.
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LE SHIATSU
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D'origine japonaise, se basant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu consiste à effectuer des pressions à travers le vêtement, sur l ‘ensemble des méridiens énergétiques qui parcourent le corps tel un réseau électrique.
Ces pressions agissent sur la circulation générale du corps par l’assouplissement des tensions musculaires et nerveuses, provoquant un apaisement obtenu par le relâchement du corps.
Le shiatsu permet à la personne qui le reçoit d’avoir une pleine conscience de son schéma corporel,
ainsi que de son ressenti sous l’effet des pressions.
L’abaissement du mental ainsi favorisé, va permettre de se relier de façon plus profonde à sa propre force vitale engendrant un processus de régénération naturelle et une auto-régulation.
Ce rééquilibrage énergétique favorise une ouverture au niveau relationnel, sensoriel, émotionnel.
Le contact corporel, ainsi que les sensations tactiles permettent la dissipation des angoisses, des doutes
grâce à l’apaisement du mental.
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(Ces techniques sont proposées dans le cadre de la séance de Somatothérapie en première ou deuxième partie suivant le besoin du moment).
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HYPNOSE
L’hypnose est un mode de fonctionnement psychologique dans lequel un individu, à l’aide d’un thérapeute,
parvient à faire abstraction de la réalité environnante, tout en restant en relation avec son accompagnateur, à se retrouver en état de rêverie amplifiée, lui permettant d’accéder ses ressources inconscientes.
La séance d’hypnose fait apparaitre des possibilités nouvelles d’action de l’esprit sur le corps.
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Milton ERICKSON, psychiatre américain, mort en 1980 a révolutionné la pratique de l’hypnose, en reconnaissant le pouvoir de l’hypnose.
On considère aujourd’hui :
1/ l’hypnose est un fonctionnement naturel / état de rêverie
2/ l’inconscient est un réservoir de ressources
L‘hypnose ericksonienne propose d’amplifier cet état naturel
(quand on est en rêverie éveillée, quand on est « plongé » dans un livre ou absorbé par un film au cinéma)
avec un accompagnateur pour augmenter le contact avec l’Inconscient et lui permettre d’accéder à nos ressources intérieures.
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Notre partie inconsciente trouve des solutions pour nous.
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COMMENT ALLER BIEN , PLUTÔT QUE POURQUOI J’AI MAL
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Si notre Inconscient propose des résolutions pour nous, il a le pouvoir d’agir sur notre corps, notamment sur la douleur.
L’hypnose a pour vocation de nous permettre de se reconnecter à nos propres ressources positives inconscientes.
Le savoir-faire et le savoir être du thérapeute sont toutefois essentiels.
Lors de la séance, on s’intéresse aux capacités de votre Inconscient positif et on voit ensemble comment mobiliser cette force dans votre intérêt.
Beaucoup de personnes imaginent que lors de la séance, on est endormi, inconscient ;
ce n’est absolument pas le cas.
La séance se pratique assis, lors de la transe hypnotique, on continue à entendre, à sentir son corps et l’ on peut en sortir si on le souhaite.
Grace à l’hypnose on peut agir sur différentes problématiques :
Addictions, troubles alimentaires, troubles du sommeil, anxiété, deuil, confiance en soi, douleurs...
Je vous propose un accompagnement qui varie de 1 à 4 séances selon votre objectif.
Dans le cadre du traitement des troubles alimentaires, pour agir sur l’impulsivité alimentaire,
les séances sont espacées de 3 semaines, couplées à un programme diététique, pour une meilleure efficacité.
VOUS ETES ENGAGES ET RESPONSABLES DE VOTRE CHANGEMENT
L’HYPNOSE NE REMPLACE EN AUCUN CAS LES TRAITEMENTS MEDICAUX ET NE SE SUBSTITUE PAS A UNE CONSULTATION MEDICALE
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